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17 citazioni per la Giornata mondiale della salute mentale per ricordarti che non sei solo
Cordiali Saluti
Fonte: iStock 9 ottobre 2020, aggiornato alle 15:44 ET
10 ottobre è Giornata Mondiale della Salute Mentale , volto a sensibilizzare sull'importanza della salute mentale nella nostra vita quotidiana. Organizzata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, la giornata ha lo scopo di incitare all'azione per migliorare le opzioni e le risorse per la salute mentale in tutto il mondo, ricordando alle persone di controllare i loro amici, indipendentemente dal fatto che pensino che stiano lottando o meno.
Ecco 17 citazioni diverse che puoi inviare ai tuoi amici (o tenere per te) per ricordarti in questo giorno che non sei solo.
L'articolo continua sotto la pubblicitàFrasi per i tuoi giorni più bui.
- Sei bella perché ti permetti di sentire, e questa è davvero una cosa coraggiosa.' - Shinji Moon
- 'La tua malattia non è la tua identità. La tua chimica non è il tuo carattere.' - Il pastore Rick Warren
- 'Le tue attuali circostanze non determinano dove puoi andare; determinano semplicemente da dove inizi.' - Nido Qubein
Fonte: iStockL'articolo continua sotto la pubblicità- 'C'è speranza, anche quando il tuo cervello ti dice che non c'è. - John Green
- Non ho paura delle tempeste perché sto imparando a navigare sulla mia nave. - Amy March di Piccole Donne
- 'I miei giorni bui mi hanno reso più forte. O forse ero già forte, e me lo hanno fatto dimostrare. - Emery Lord
Citazioni per quando hai bisogno di ricordare che non sei solo.
- Forse il tuo attore preferito, o un ragazzo in una band, o chiunque altro, ci sono persone che sentono esattamente la stessa cosa e ce l'hanno fatta. Direi più di ogni altra cosa, non sei solo in questo. - Pete Wentz
- Ci siamo dentro tutti insieme. Tutto il dolore è temporaneo, e la cosa è con l'ansia, e perché è una cosa così difficile da capire per le persone che non ce l'hanno. - Shawn Mendes
- Ciò di cui la salute mentale ha bisogno è più luce solare, più franchezza e più conversazioni senza vergogna. - Glenn Close
Fonte: iStock - Se iniziamo ad essere onesti riguardo al nostro dolore, alla nostra rabbia e ai nostri difetti invece di fingere che non esistano, allora forse lasceremo il mondo un posto migliore di come l'abbiamo trovato. - Russel Wilson
- La malattia mentale non è nulla di cui vergognarsi, ma lo stigma e il pregiudizio ci fanno vergognare tutti. - Bill Clinton
- Il consiglio che darei a qualcuno che sta lottando silenziosamente è che non devi vivere in quel modo. Non devi lottare in silenzio. Puoi non tacere. Puoi vivere bene con una condizione di salute mentale, purché ti apri con qualcuno a riguardo, perché è davvero importante condividere la tua esperienza con le persone in modo da poter ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. - Demi Lovato
Visualizza questo post su InstagramL'articolo continua sotto la pubblicitàUn post condiviso da Il progetto sulla depressione (@realdepressionproject) il 9 ottobre 2020 alle 6:46 PDT
Citazioni quando hai bisogno di ricordarti di prenderti cura di te stesso.
- Se sei rotto, non devi rimanere rotto. - Selena Gomez
- A volte ti alzi dal letto la mattina e pensi, non ce la farò, ma ridi dentro, ricordando tutte le volte che ti sei sentito così. - Charles Bukowski
- La salute mentale ha bisogno di molte attenzioni. È l'ultimo tabù e deve essere affrontato e affrontato. - Adam Ant
- Parte della mia identità è dire no a cose che non voglio fare... Mi controllo da solo durante il giorno e dico: 'Voglio davvero farlo?' e se la risposta è no, allora non lo faccio. farlo. E nemmeno tu dovresti. - Lady Gaga
- Sono stato con qualcuno di recente che mi ha chiesto: 'Beh, non pensi che se fai troppa terapia porterai via il tuo processo artistico?' E ho detto loro: 'La più grande bugia che ci sia mai stata venduta è che noi artisti dobbiamo soffrire per creare.' - Katy Perry