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Adele attribuisce la sua trasformazione di perdita di peso a Reformer Pilates
Divertimento
Adele è sempre stata una persona meravigliosa dentro e fuori, indipendentemente da come appare, da cosa pesa o da cosa pensano gli altri. A Drake Alla festa per il 33 ° compleanno nell'ottobre del 2019, le foto hanno iniziato ad emergere Adele indossa un bellissimo abito aderente. È diventato evidente che la sua figura aveva subito un'importante trasformazione.
Da allora, la cantante 'Someone Like You' ha pubblicato sporadicamente foto del suo nuovo look post-divorzio. Si è anche presa gioco di se stessa e ha detto che ha trasformato le sue lacrime in sudore.
Così, come ha fatto Adele a perdere peso ? Ecco tutto ciò che sappiamo sul cambiamento del cantante 'Rolling in the Deep'.
Come ha fatto Adele a perdere peso?
Il 6 maggio 2020, Adele ha telefonato per il suo 32 ° compleanno pubblicando una sua foto in un miniabito nero di fronte a casa sua. Mentre è stata celebrata per la sua didascalia, che ha ringraziato quelli in prima linea durante la pandemia di coronavirus, molti hanno anche inondato la sezione dei commenti con parole di supporto per il suo nuovo look.
È stato riferito che la cantante ha perso circa 100 chili e che la sua recente trasformazione era dovuta, in gran parte, alla dieta Sirtfood. Il piano alimentare le è stato consigliato dall'istruttrice di celebrità Pete Geracimo.
La dieta, secondo Cheat Sheet, incarica i suoi seguaci di optare per più cibi integrali che contengono un contenuto di grassi e calorie inferiore. Promuove anche il consumo di più alimenti a base di proteine, frutta e piante come cavoli e grano saraceno. Cioccolato fondente, tè verde e mirtilli sono anche elencati come ricchi di sirtuin.
All'inizio della dieta, secondo quanto riferito, ai follower sono consentite solo 1000 calorie e questo alla fine aumenta a 1500 calorie nel tempo. Presumibilmente, è una dieta scoraggiante da seguire, ma sopprime gli appetiti dei follower a lungo termine.
È importante notare che la stessa Adele non ha confermato quanto peso ha perso o quanto esattamente lo ha fatto.
Qual è il piano di allenamento di Adele?
Oltre alla sua potenziale dieta Sirtfood, la cantante avrebbe lavorato di più con un personal trainer. Una fonte ha riferito che la cantante 'Rumor Has It' ha trovato qualcosa che funziona per lei.
Adele attribuisce la sua trasformazione di peso al fatto che ha intrapreso una nuova attività chiamata 'reformer pilates' con la popolare attrice cinematografica, Ayda Field. Secondo Mail giornaliera, secondo quanto riferito, l'allenamento è piuttosto intenso e aiuta con la postura , equilibrio e bruciore di grassi.
Apparentemente è anche abbastanza popolare tra le altre celebrità di Hollywood come Jennifer Aniston e Cameron Diaz. Forse è qualcosa che tutti noi dovremmo iniziare a fare. Chissà?
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Mentre molti attribuiscono il nuovo look di Adele a un 'corpo di vendetta' derivante dal suo divorzio da Simon Konecki, una fonte ha detto Noi settimanali che ha deciso di cambiare le sue abitudini per suo figlio di 7 anni, Angelo.
'Vuole davvero essere in buona salute e dare il buon esempio a suo figlio. È più focalizzata sul sentirsi bene e sui benefici per la salute rispetto alla perdita di peso ', ha detto la fonte.
Adele è sempre stata una sbalorditiva, indipendentemente dal suo peso. Ma in base alle sue ultime foto, la cantante bionda di 31 anni ha subito una grave perdita di peso, alimentata da sane abitudini e passata da una relazione stanca.
Congratulazioni ad Adele per aver raggiunto i suoi obiettivi - per citare la sempre incoraggiante Kris Jenner, 'stai andando alla grande, tesoro.'