Chris Hemsworth ospita lezioni di meditazione sul suo App Centr

Divertimento

Fonte: Chris Hemsworth

Maggio. 12 2021, Pubblicato 16:03 ET

Potrebbe non sorprendere, ma la salute e il benessere sono parti importanti della vita dell'attore Chris Hemsworth. Interpretare il figlio di Odino a.k.a Thor oltre a tutti i tipi di altri ruoli nel corso degli anni significa che il suo corpo ha dovuto tenere il passo con i cambiamenti necessari per adattarsi a ogni personaggio e che può essere ruvido.

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Dal momento che Chris ha visto tutti i tipi di successo nella sua carriera di attore, ha ricevuto aiuto da alcuni dei migliori del settore per mettere insieme il suo corpo per tutto ciò che deve affrontare. Ora sta condividendo tutta quella conoscenza con gli altri attraverso il suo Centro programmi e sta ospitando le sue lezioni di meditazione.

Chris Hemsworth sta tenendo le sue lezioni di meditazione.

Per rendere la mediazione meno intimidatoria per i nuovi arrivati, Chris sta iniziando le sue lezioni che racconta lui stesso. intitolato Impara a meditare , la serie presenta sette diversi episodi che si concentrano tutti su un aspetto del processo di meditazione. Gli ascoltatori si concentreranno su cose come la respirazione, la motivazione e il rilascio dello stress.

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Secondo un comunicato stampa, Chris voleva iniziare questa serie perché voleva che più persone scoprissero tutti i benefici che la meditazione gli ha dato. La sua serie includerà anche diversi stili di mediazione in modo che ci sia abbastanza varietà per tutti e le persone possano scegliere i tipi veloci che funzionano meglio per loro.

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C'è anche una versione della meditazione adatta ai bambini sull'app Centr che, secondo Chris, ha funzionato con i suoi figli. 'Ho pensato, questo non funzionerà, i miei figli sono allergici a stare seduti fermi. Ma con mia sorpresa in realtà li ha calmati', ha detto in un Post del blog al centro .

'I bambini provano ansia e stress come noi, e probabilmente di più perché non lo capiscono ed è difficile per noi spiegarglielo. Queste meditazioni guidate sono state davvero utili.'

Cos'è il Centro?

Secondo il suo sito web , Chris ha avviato Centr perché voleva offrire ad altre persone l'accesso allo stesso tipo di consulenza a livello di esperti che ha ricevuto nel corso della sua carriera.

'Mi sento così fortunato ad aver lavorato con incredibili esperti nel campo della salute, della nutrizione, della consapevolezza e dell'allenamento, quindi ho pensato, 'Perché non condividerlo'', ha detto Chris in una citazione sulla homepage di Centr. 'Dì alla mia squadra cosa vuoi ottenere e loro ti aiuteranno ad arrivarci.'

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Ma Centr è più che semplici meditazioni. Presenta post di blog e programmi su cibo, allenamenti e altro da persone che sanno di cosa stanno parlando. Se hai mai voluto sentire Chris' stuntman, Bobby Holland Hanton, su com'è prepararsi per ruoli importanti come Thor , sei fortunato.

O se vuoi nuovo alla boxe e vuoi imparare le basi, c'è anche quello. Questo è scritto da Michael Silk Olajide Jr. che è stato un campione di boxe negli anni '90 e ha lavorato con Chris.

Attualmente, Centr è accessibile attraverso il suo sito Web e le sue app sul Play Store e App Store . C'è una prova gratuita di sette giorni e quindi gli utenti possono pagare $ 29,99 al mese, $ 59,99 per tre mesi che equivalgono a $ 20 al mese o $ 119,99 per 12 mesi che equivalgono a $ 10 al mese.