La dieta del Dr. Now per 'La mia vita da 600 libbre' ha dei buoni puntatori per chiunque cerchi di perdere peso

Per pazienti su La mia vita di 600 libbre , il cambiamento inizia con Dr. Younan Nowrazadan . Mentre, ovviamente, il cambiamento deve anche provengono dall'interno, il rinomato chirurgo dimagrante - noto affettuosamente come 'Dr. Ora 'sia per i suoi pazienti che per i suoi fan - offre un programma dietetico per la perdita di peso che ha portato le persone in tutto il paese sulla strada giusta per un cambiamento di vita importante e necessario.

Come i fan dello show sanno, le persone viaggiano a Houston da ogni parte per vedere il Dr. Now e iniziano a cambiare la loro vita e - senza fallo - il primo passo in quel viaggio è il programma dietetico testato e vero del Dr. Now.

Mentre la parola del loro regime di perdita di peso recentemente implementato incontra spesso resistenza, non è solo una parte innegabilmente preziosa del processo, ma anche una lezione importante per chiunque cercando di perdere peso.

La dieta da 1.200 calorie della mia vita da 600 libbre è il primo passo per coloro che cercano di perdere peso

Quando i concorrenti nello show - o le persone 'normali' che cercano la guida del dottore di 73 anni quando si tratta di perdita di peso - visitano l'ufficio del Dr. Now, in realtà ricevono un piano dietetico personalizzato creato dal Dr. Now stesso con quello le esigenze individuali in mente. Tuttavia, tutti i piani dietetici del Dr. Now sono simili nel loro nucleo, a cominciare dal limitare l'assunzione di ogni paziente a un valore compreso tra 1.000 e 1.200 calorie al giorno (qualcosa che, il più delle volte, non si adatta bene ai pazienti a bordo del Dr. Now ).

Limitando l'apporto calorico giornaliero del paziente, il Dr. Now non solo assicura che il paziente stia adottando i primi passi per vivere uno stile di vita più sano, ma insegna anche ai pazienti a limitare il loro consumo dopo l'intervento chirurgico. Inoltre, il piano di dieta iniziale porta spesso i pazienti a una fase di salute a quel punto possono essere sottoposti a autorizzazione medica per l'intervento.

Come Dr. Now afferma sul suo sito web , gli interventi restrittivi più comunemente eseguiti - quelli che vediamo più spesso nello show includono il Lap Band System e la Vertical Sleeve Gastrectomy - “potrebbero indirizzare i meccanismi di quanto cibo avrai bisogno per sentirti sazio, o di quanto i nutrienti e le calorie vengono assorbiti nel tuo sistema, ma la chirurgia non controlla il tuo comportamento post-chirurgico. ' In altre parole, sì - l'intervento chirurgico ti aiuta a perdere peso diminuendo le dimensioni dello stomaco - ma spetta al paziente fare attivamente una modifica delle sue abitudini alimentari, anche dopo l'intervento chirurgico.

Sul sito web del Dr. Now, interrompe una dieta preliminare per le persone che cercano un intervento chirurgico per la perdita di peso; sulla linea generica, offre una guida su quanto di ogni gruppo alimentare dovrebbe consumare un uomo o una donna adulta media in base alle linee guida dell'USDA.

Ecco (in sostanza) il menu esatto dato alle persone che seguono la mia dieta per la vita da 600 libbre

Alla base, a tutti gli attori dello show viene detto di seguire una dieta povera di carboidrati, povera di grassi e ricca di proteine; viene anche detto di evitare snack e bevande zuccherate, nonché cibi ricchi di carboidrati come le patate (praticamente in qualsiasi forma, che si tratti di patatine, patatine fritte o purè di patate), riso, pasta e cereali.

LIBBRE. Bonner - che è stato presentato nella sesta stagione dello show, poco prima della sua prematura morte il 2 agosto all'età di 30 anni - ha condiviso il foglio esatto che gli è stato dato dal Dr. Now alla sua prima visita, che può essere visto di seguito:

Sì, le foto prima e dopo dimostrano che la mia dieta da 600 libbre funziona davvero

Nelle sei stagioni in cui lo show è andato in onda, le persone che cercano di cambiare vita hanno visto risultati incredibili. Certo, i risultati non sarebbero possibili senza l'intervento chirurgico necessario - ma come spiega il Dr. Now più volte, la volontà di condurre la vita su un percorso sano inizia con la decisione di cambiare le proprie abitudini alimentari e il comportamento, e deve essere mantenuto a lungo dopo la procedura.

Amber Rachdis - che può essere vista sopra con la sua perdita di peso di oltre 400 chili dalla sua apparizione nello show del 2014 - è stata una delle tante storie di successo dello show; lo scorso anno, è andata su Facebook per spiegare perché cambiare la dieta e abbracciare l'esercizio fisico è più importante del semplice intervento chirurgico, soprattutto quando si tratta di sostenere la perdita di peso.

Quando le è stato chiesto nel febbraio 2017 se lei creduto nel successo a lungo termine dell'ambulatorio gastrico di bypass, Amber ha scritto: “No. Io non. Non pienamente. Penso che sia un ottimo strumento per l'impatto temporaneo che ha sul ciclo leptico, sulla capacità dello stomaco e sui processi di secrezione di insulina del corpo. Penso principalmente che ciò che fa è comprare una persona in sovrappeso per imparare nuove abitudini, entrare in terapia e imparare a fare scelte migliori da solo. Molte persone hanno bisogno di essere revisionate se non concentrano le proprie energie sull'apprendimento di nuove abilità mentre l'intervento chirurgico è super restrittivo. Al Dr. Nowzaradan piace dire che non ha storie di successo permanenti. Potrei aver bisogno di una revisione un giorno se non sto attento. '

Qual è il valore netto del Dr. Now?

Dr. Now's patrimonio netto è anche la prova che le sue strategie di perdita di peso funzionano. Secondo i rapporti, il chirurgo con sede a Houston vale circa 4 milioni di dollari grazie alla sua pratica popolare e alla sua esperienza nelle serie di realtà TLC.

Guarda Dr. Now su La mia vita di 600 libbre il mercoledì alle 21:00 su TLC.