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Aarti Sequeira di Food Network sa come far mangiare le verdure ai bambini
Cibo
Fonte: Getty Images 22 novembre 2020, Pubblicato alle 15:33 ET
Dieci anni dopo aver vinto la sesta stagione di La prossima stella della rete alimentare , Arti Sequeira torna sotto i riflettori con un ruolo di giudice su Food Network's Terra di dolciumi e un guest spot su HBO Max's Selena + Chef . In quest'ultimo spettacolo, aiuta la pop star Selena Gomez a preparare il petto di tacchino al burro tandoori nell'episodio Friendsgiving. E pensare che questo è il tipo di cibo che i figli e il marito di Aarti possono gustare regolarmente!
L'articolo continua sotto la pubblicitàAarti, noto anche per lo spettacolo Food Network Festa Aarti , è stata sincera sulla sua vita personale e per una buona causa: è una sostenitrice delle donne con depressione postpartum, avendola affrontata da sola.
Fonte: Instagram L'articolo continua sotto la pubblicitàAarti ha due figlie, Elia e Mosè.
La biografia personale dello chef rivela che ha superato la sua battaglia con la depressione postpartum dopo la nascita delle sue due figlie, Eliyah e Moses. e in al 2014 donne che lavorano colloquio , ha spiegato cosa l'ha aiutata a superare quella battaglia, dando oggetti di scena speciali a suo marito, l'attore Brendan McNamara.
Mio marito è stato incredibile, ha detto Aarti all'epoca. Mi ha aiutato ad accettare che qualcosa non andava quando non volevo, mi ha abbracciato mentre piangevo e diceva la verità e l'incoraggiamento nella confusione e nella disperazione che prende il sopravvento. Mi ha aiutato a pensare che non fosse colpa mia e che fosse qualcosa per cui avevo bisogno di aiuto. Fondamentalmente ha tolto lo stigma per me, ed è quello che voglio fare per altre donne nella mia posizione.
L'articolo continua sotto la pubblicità Fonte: Aarti Sequeira/YouTubeHa continuato: Le neomamme sono nutrite con ogni tipo di aspettativa: che tu sia l'immagine perfetta della gioia, che il tuo istinto materno entrerà in gioco e saprai esattamente cosa fare, che tu e il tuo bambino vi legherete all'istante. Niente di tutto questo era vero per me. E così mi sono sentito un mostro!
L'articolo continua sotto la pubblicitàAarti, che ora ha 42 anni, ha anche offerto consigli ad altre che stanno attraversando la stessa lotta: direi ad altre donne che se, dopo la prima settimana circa di baby blues, senti ancora le ombre chiudersi su te stessa, parla con la tua famiglia . Vai a il sito web di Postpartum Support International e chiama il numero verde [1-800-944-4773] per trovare un gruppo di supporto nel tuo quartiere. Questo non durerà per sempre.
Ha consigli per far mangiare le verdure ai tuoi figli.
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Parlando di Aarti e dei suoi figli, l'ex produttore della CNN ha spesso lo stesso tiro alla fune che hai quando si tratta di far mangiare le verdure alle sue figlie, come lei ha scritto sul suo blog nel 2019. I suoi consigli? Mangia quante più verdure riesci a raccogliere durante la gravidanza, chiedi ai tuoi figli di mangiare solo un boccone delle loro verdure finché non sviluppano il gusto per loro, trova le verdure di cui i tuoi figli si entusiasmano, spiega i benefici nutrizionali del cibo sano , e poi dai loro una prospettiva.
Cerchiamo di spiegare che ci sono molte persone nel mondo che o non possono scegliere cosa mangiare, o non possono mangiare affatto! ha scritto sul blog, spiegando quest'ultimo punto. Questa lezione è davvero rimasta loro impressa e si manifesta nelle loro azioni a tavola, e molto dolcemente, quando preghiamo di notte, spesso pregheranno per le persone che non hanno casa, cibo o famiglie. La prospettiva può aiutare a superare qualsiasi cosa... anche una ciotola di spinaci.