Perché i lanciatori di martelli urlano? Sono lontani dagli unici atleti che lo fanno

Uno degli sport più emozionanti e conosciuti del Giochi olimpici estivi È lancio del martello . Questo sport fa parte dei Giochi Olimpici dal 1900. E, naturalmente, è quasi esattamente quello che sembra. I partecipanti effettuano alcuni giri tattici cercando di lanciare una palla di metallo di grandi dimensioni su un filo d'acciaio il più lontano possibile attraverso il campo di gioco. Insieme ai lanci del disco e ai tiri del peso, il lancio del martello è un punto fermo olimpico.

Ed è molto più difficile di quanto sembri. La competizione maschile vede i partecipanti lanciare palline da 16 libbre attraverso lo stadio e le donne lanciare palline da 8,8 libbre. Naturalmente, più lontano lo lancerai, migliore sarà la tua posizione per una medaglia olimpica. Gli atleti devono anche girare su se stessi un sacco di volte e devono avere una costituzione robusta per mantenersi stabili. Per non parlare del fatto che pochi lanci di martello sono completi senza un buon vecchio grido. Ma perché i lanciatori di martelli urlano?

Esiste una scienza dietro le urla dei lanciatori di martelli?

Alcuni lanciatori di martelli urlano quando, sai, lanciano il martello. Ha senso sulla carta, considerando quanto lontano sono incoraggiati a lanciare la palla di metallo. Ma a Articolo del 2004 da Rivista Stanford suggerisce che 'un buon lanciatore urla barbaramente'.

Potrebbero non sbagliarsi. L'articolo riporta che la forza centrifuga necessaria per lanciare la palla ad alta velocità e a distanze considerevoli moltiplica una palla regolamentare per diverse centinaia di libbre. La sola forza avrebbe fatto sì che chiunque almeno grugnisse se non addirittura urlasse.

Altre persone su Internet sembrano essere d'accordo con questa affermazione. In un thread del r/Olimpiadi subreddit, un utente ha suggerito che in qualsiasi sport di lancio, un urlo può accompagnare un 'grande rilascio di energia' che concentra molta adrenalina in un lancio.

Un altro ha teorizzato: 'Ha a che fare con il diaframma. Quando urli, l'energia dal diaframma ti dà [una] piccola spinta extra di energia negli altri muscoli utilizzati. In cambio, otterrai un miglioramento dal 5% al ​​15%'. gettare.'

Lo stesso si potrebbe dire anche per qualsiasi sport o attività fisica. Nelle arti marziali, le persone sono incoraggiate a urlare quando praticano i colpi per aggiungere forza ai loro colpi. Anche una respirazione semplice ma mirata, simile a un urlo, può fornire movimenti più profondi e migliori benefici nel sollevamento pesi e nello yoga. Anche i tennisti sono famigerati per le loro urla sonore, ma è logico considerando che devono continuare a lanciare raffiche mentre cercano di sopraffare gli avversari.

Per una coincidenza non da poco, una donna lanciatrice di martelli Annette Echikun si è svegliata ha urlato durante i suoi lanci che le sono valsi una medaglia d'argento per la finale del martello femminile statunitense. La sua vittoria segna la prima medaglia vinta per gli Stati Uniti nell'evento.

Se ti stai allenando, stai cercando di vincere medaglie olimpiche o anche solo di fare un viaggio per portare la spesa a casa tua, le urla controllate ti aiutano.