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Questi meme di Coronavirus sull'allenamento da casa sono troppo precisi
Umorismo
Ammettiamolo: andare in palestra per allenarsi è stato un privilegio che la maggior parte di noi ha dato per scontato. Come risultato del nuovo pandemia di coronavirus , a tutti è richiesto di praticare il distanziamento sociale, il che significa che la maggior parte delle persone dovrà saltare le proprie solite routine e optare per gli allenamenti a casa.
Per aiutare a mantenere le persone attive, i fitness trainer hanno offerto lezioni virtuali e numerosi suggerimenti per l'allenamento online. YouTube ha anche dimostrato di essere una risorsa fantastica per centinaia di tutorial di allenamento. Ma ragazzi, fare questi esercizi può essere piuttosto difficile, specialmente se avete attrezzature limitate o animali domestici che si rifiutano di darvi spazio personale.
Che tu stia lottando per superare le sessioni o desideri ardentemente recuperare quei guadagni, sappi che non sei assolutamente solo. Eccone alcuni meme di fitness per farti ridere mentre sfrutti al meglio i tuoi allenamenti indoor.
Le persone piangono la perdita dei loro guadagni muscolari.
I nostri cuori vanno a tutti gli appassionati di fitness che hanno appena iniziato a fare progressi con i loro guadagni dopo aver costantemente sollevato pesi. Comprendiamo che ci sono voluti un sacco di tempo e duro lavoro per arrivarci. Mi dispiace per la tua perdita.
Ci vorrà del tempo per recuperare quei guadagni.
Per coloro che sollevano pesanti o raggiungono nuovi record durante le loro ultime visite in palestra, fidati di noi, sentiamo totalmente il tuo dolore. Ma quando torni, tu potrebbe vuoi iniziare lentamente prima di riempire quel rack con tonnellate di pesi.
Le persone con palestre al coperto stanno sicuramente avendo l'ultima risata.
Avere una palestra a casa non era un grosso problema prima di questo focolaio di coronavirus, ma ora, quasi tutti gli appassionati di fitness possono concordare sul fatto che avere uno suona ancora più attraente dei soldi. Complimenti a tutte le persone che ora detengono ufficialmente il massimo potere.
Il coronavirus sta rendendo questo modo troppo facile per i rapitori.
Immagina di andare per giorni senza cibo e poi di individuare un furgoncino impreciso che dice 'Ho una pizza fresca'. Questo avrebbe lo stesso effetto sugli appassionati di fitness in questo momento, perché saltare su una routine per troppo tempo (o perdere la crescita muscolare) può rendere una persona disperata.
Libri di testo e brocche di latte non sono gli stessi dell'attrezzatura da palestra reale.
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Qualcun altro ha momenti in cui si siedono e sognano ad occhi aperti i bei vecchi tempi, quando potevano ancora raccogliere pesi liberi? E piastre di presa? E rulli di schiuma? Certo, ci sono articoli per la casa che potrebbero funzionare come sostituti, ma non è lo stesso.
Gli animali domestici sono un sostituto interessante.
Allenarsi a casa con Rossby da quando la palestra è chiusa pic.twitter.com/rpw3IkIAcl
& # X2014; because (@ jxysag94) 17 marzo 2020
Abbiamo la sensazione che il cane di questo ragazzo sia confuso e segua il flusso, ma è sicuramente un approccio interessante! Avere animali domestici come compagni di allenamento può rendere questa esperienza molto più divertente.
Quando si tratta di guadagni, aiuta a pianificare in anticipo.
Il monitoraggio ossessivo dei progressi della crescita muscolare si è ora ridotto al calcolo di quanti guadagni perderai durante questo periodo di quarantena (sospiro). Ma hey, su una nota più luminosa, aiuta a sapere quanto lavoro devi fare per tornare dove eri.
Gli allenamenti a casa sono solo complicati.
Ora che la palestra è chiusa e mi alleno a casa
& # X2014; Adam Aston (@adamgreattweet) 17 marzo 2020
pic.twitter.com/zX0DsibOaX
Lo sappiamo, lo sappiamo. Tecnicamente dovrebbero essere più facili e convenienti, ma non è sempre così. Alcuni di noi devono pianificare in anticipo, organizzare e capire quali abiti da palestra indosseremo.
Rimanere concentrati può essere una sfida.
Bene, siamo stati tutti lì. Sei in 10 minuti di un tutorial di allenamento e sei già sudato e senza fiato, quindi decidi di mettere in pausa il video per un rapido riposo ... E poi quel riposo si trasforma in una pausa snack ancora più lunga.
Allenarsi da casa è praticamente l'ultima risorsa.
Per quanto tutti apprezziamo i video di allenamento di YouTube, non è lo stesso di ... beh, allenarsi con altre persone. In una vera palestra spaziosa. È come essere radicati indefinitamente.
Essere bloccati in palestra suona davvero meglio che stare a casa.
Oltre alle macchine e alle attrezzature da palestra, sono disponibili docce, ci sono molti spuntini, c'è il Wi-Fi e ci sono tappetini yoga per dormire. Sembra il set-up perfetto se ci pensi ...
Sarà il giorno più felice in cui riapriranno le palestre.
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Aspettati che il mondo del fitness lo perda collettivamente quando saranno finalmente liberi di tornare in palestra per i loro allenamenti. Terry Crews lo ha riassunto abbastanza perfettamente.
Ma nel frattempo, puoi essere creativo con i tuoi allenamenti.
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Forse puoi fare un paio di squat con asciugamani di carta per il giorno delle gambe o fare qualche ricciolo con gli spuntini. Ad ogni modo, una forma o un esercizio fisico è meglio di nessuno!
Il modo migliore per prevenire la contrazione o la diffusione del coronavirus è con lavaggio accurato delle mani e riduzione dei contatti . Se ritieni di avere sintomi del coronavirus, che includono tosse persistente (di solito secca), febbre, mancanza di respiro e affaticamento, chiama il medico prima di andare al test. Per risorse complete e aggiornamenti, visitare il Sito web CDC . Se hai ansia per il virus, cerca il supporto per la salute mentale dal tuo fornitore o visita NAMI.org .