Perché Tom Brady non mangia i pomodori? La dieta rigorosa del giocatore della NFL, spiegata

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28 aprile 2021, aggiornato alle 16:03 ET

I Kansas City Chiefs interpretano i Tampa Bay Buccaneers in il Super Bowl , ed è un grosso problema non solo per i fan dei Buccaneers, ma anche per i fan dei Patriots. Tom Brady, che ha giocato per i Patriots dal 2001 al 2019, di recente è passato ai Buccaneers. Brady è probabilmente uno dei quarterback più talentuosi della storia, avendo aiutato i Patriots a segnare nove presenze al Super Bowl. Non è una sorpresa che abbia guidato i Buccaneers al Super Bowl durante la sua prima stagione con loro.

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Mentre molti fan hanno cercato su Google tutto ciò che c'è da sapere sulle tecniche di Brady e su cosa cercherà di fare oggi, alcuni di noi sono più curiosi della sua vita personale, specialmente della sua dieta rigorosa e ben documentata. Il fatto che Brady, per esempio, non mangi pomodori, ci ha sconvolto per un po'.

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Perché Tom Brady non mangia i pomodori?

Tom Brady non mangia i pomodori perché cadono nel categoria belladonna — tra gli altri prodotti. Alcune persone (incluso Brady) credono che frutta e verdura nel gruppo della belladonna causino infiammazione (in particolare l'artrite), ma non ci sono prove mediche che lo supportino. Brady ha anche eliminato patate, melanzane, peperoni e tomatillo dalla sua dieta per lo stesso motivo. Il campione della NFL detesta anche le fragole, anche se non ne ha mai provata una.

Cosa mangia Tom Brady?

Tom Brady ha una dieta piuttosto rigida. Considerando le dimensioni della maggior parte dei giocatori di football, penseresti che tutti mangeranno proteine ​​​​grasse e pile di carboidrati, ma questo non è il caso di Brady. Il 43enne (e sua moglie modello brasiliana, Gisele Bündchen) sono famigerati pazzi per la salute. Nel 2017, Brady ha parlato della sua dieta nel suo libro, Il metodo TB12, e abbiamo appreso che mangia principalmente frutta e verdura e molta acqua infusa con elettroliti.

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La dieta di Brady è fortemente focalizzata sugli alimenti alcalinizzanti, che sono alimenti che prevengono l'infiammazione (il che ha senso dal momento che sottopone regolarmente il suo corpo a così tanti traumi). Per Salute dell'uomo , il suo chef personale ha condiviso che Brady consuma l'80% di verdure. Beve anche molta acqua. Tipo 12-25 bicchieri d'acqua al giorno.

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Ecco come appare la dieta di Brady ogni giorno: si sveglia e beve un bicchiere d'acqua da 20 once con elettroliti, e prenderà un frullato con mirtilli, banane, noci e semi. Dopo essersi allenato, beve più acqua e si fa un frullato proteico. Per pranzo generalmente mangia pesce e verdure, e per cena gli piacciono le verdure arrosto con il pollo. Detto questo, a quanto pare Brady si è un po' allentato nel corso degli anni.

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'Ho un amico che va fuori di testa se non è il più organico questo o quello, e io sono tipo, 'Lo stress ti danneggerà molto più del mangiare quella patatina,'' Brady ha detto, secondo Salute dell'uomo . Si permetterà anche di mangiare 'pasti da asporto' come pancetta e pizza, ma devono anche essere di altissima qualità, perché altrimenti per lui non ne vale la pena.

'Se ho voglia di pancetta, ne ho un pezzo. Lo stesso con la pizza. Non dovresti mai limitare ciò che vuoi veramente. Siamo umani, qui per una vita. Quello che è cambiato quando sono invecchiato è che ora se voglio la pizza, voglio la pizza migliore. Non mangio una fetta che sa di merda e poi mi chiedo, 'Perché sto mangiando una pizza di merda?'' disse Salute dell'uomo .

Bene, qualunque cosa stia facendo sta sicuramente lavorando per lui. E con una carriera folle come quella di Brady, ogni tanto si merita una fetta di pizza.