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5 risoluzioni realistiche per il nuovo anno che potresti davvero mantenere
Interesse umano
È quello periodo dell'anno di nuovo dove ci illudiamo di pensare che questa volta ci atterremo davvero ai nostri propositi. Quindi forse è meglio scuotere le cose e guardare un po' di più Capodanno realistico propositi per il 2023.
L'articolo continua sotto la pubblicitàE se ciò non funziona, forse possiamo tutti semplicemente decidere di non avere più queste risoluzioni per cominciare. Davvero, uno studio nel 2016 apparentemente ha scoperto che del 41 percento degli americani che hanno preso risoluzioni, solo il 9 percento riteneva di averle davvero mantenute entro la fine dell'anno. (Non è chiaro quanti di quel 9 percento siano dannatamente bugiardi.)
Ad ogni modo, prima di gettare del tutto la spugna sul concetto, considera prima queste cinque risoluzioni. E se questi suonano orribili, resta in attesa di alcune idee dagli utenti dei social media.
Risoluzione n. 1: datti un po' di tregua.
Fonte: Getty ImagesSiamo tutti umani. Rendilo un punto per andare più facile con te stesso. Dicono che dovresti parlare con te stesso il modo in cui parleresti con un amico . Se non l'hai mai provato prima, provalo: potrebbe effettivamente aiutare un bel po '.
Dicono anche che puoi immagina la tua infanzia ogni volta che inizi a diventare particolarmente duro con te stesso. In altre parole: saresti così duro con quel bambino? (Ooof. Questo potrebbe colpire in modo diverso!)
L'articolo continua sotto la pubblicitàRisoluzione n. 2: inizia con piccoli passi.
Molti di noi vogliono muoversi di più o leggere di più. Iniziare lentamente, come puntare a 20 minuti sul tapis roulant un paio di volte a settimana, oppure leggendo qualche pagina prima di andare a letto nei fine settimana - potrebbe essere la chiave. Se perdi i tuoi progressi lungo la strada, fai riferimento alla Risoluzione n. 1 e datti un po' di tregua.
E inoltre, il personaggio Dr. Leo Marvin della classica commedia del 1991 Che dire di Bob ha scritto un intero libro sul fare piccoli passi. (Sì, alla fine del film si è praticamente trasformato in un maniaco omicida, ma non perdiamoci nei fastidiosi dettagli!)
L'articolo continua sotto la pubblicitàRisoluzione n. 3: supporta un'attività locale che ti piace.
Fonte: Getty ImagesÈ sempre bello sostenere un posto che ti piace. Potrebbe anche significare comprare una maglietta dal tuo locale preferito punto gelato e lo indossa con orgoglio in giro per la città. Tieni presente che se lo indossi mentre sei nel negozio stesso, potresti essere scambiato per un dipendente. ( Tosse , non che ci sia mai capitato, tosse .)
L'articolo continua sotto la pubblicitàRisoluzione n. 4: bevi più acqua.
Fonte: Getty ImagesQuesto è solo un dato di fatto a questo punto. E per fortuna non è troppo difficile o stressante. Il i vantaggi, tuttavia, sono infiniti . (Può aiutare con la stitichezza? Chi non ama questo!)
Non scoraggiarti troppo se te ne dimentichi la tua H2O a volte; ricordati solo di provare.
L'articolo continua sotto la pubblicitàRisoluzione n. 5: annota le cose.
Fonte: Getty ImagesForse non fai mai una lista della spesa, o hai sempre intenzione di scrivere il sogno selvaggio che hai fatto, ma non lo fai mai. Forse hai sentito un frammento di un'incredibile conversazione sul treno e vuoi ricordarlo per il prossimo grande romanzo americano che stai scrivendo. Sia che tu porti con te un blocco note e una penna (adoriamo un hobby analogico!) o che utilizzi semplicemente l'app Note sul tuo telefono, decidi di scrivere le cose.
E se lo fai già, beh, siamo gelosi. Continua a farlo!
L'articolo continua sotto la pubblicitàSe tutte le risoluzioni di Capodanno di cui sopra sembrano terribili, considera cosa stanno facendo questi utenti dei social media.
La gente online ha molti pensieri sui propri propositi per il nuovo anno. 'Voglio apprezzare di più le piccole cose' un utente ha scritto su Twitter. Altro ha suggerito: 'Impara ad accettare il successo quando è guadagnato'. Questi tweet sono stati trovati in un #SaveWarriorNun filo . (Possibile nuova soluzione: fare amicizia con Monaca guerriera fan perché sembrano molto saggi.)
L'articolo continua sotto la pubblicitàDi quest'altro utente risoluzione è rendere orgogliosa la sua boy band preferita. E questa persona vuole tenere a mente che 'Anche con un piano, succede'.
E potremmo tutti trarre vantaggio dal seguire questa persona La risoluzione di: 'Rimetti il telecomando sul tavolino/comodino invece di gettarlo in un pozzo di sventura dove non sarà mai trovato'. (Solo @ noi la prossima volta, dang.)