La stella di 'Ghost Adventures' Aaron Goodwin rivela come ha perso oltre 50 chili

Se hai guardato Ghost Adventures fin dall'inizio, sai che attrezzature tecnologiche e operatore della fotocamera Aaron Goodwin ha subito una notevole trasformazione fisica.

Il 43enne ha perso oltre 50 chili dal 2004. 'Negli anni delle riprese, mi hai visto perdere molto peso ', Afferma Aaron in un video di Travel Channel. 'Guardando indietro, a volte penso che sia solo una persona completamente diversa. È difficile guardarmi allora perché sono tipo 'Whoa. Quello non sono io.''

Ad Aaron di Ghost Adventures piace mostrare la sua perdita di peso nello show.

Il co-investigatore in forma sfoggia spesso il suo duro lavoro, specialmente quando si tratta di blocchi super caldi che non richiedono una maglietta. Aaron dice di aver pesato circa 254 sterline quando Ghost Adventures prima ha iniziato la messa in onda ed è sceso a 197 sterline entro il 2012.

In un post sul blog , il nativo di Portland scrive che ha iniziato a impacchettare i chili durante la modifica di due reality show NASCAR sul suo computer di casa.

'Ora, quando ero a casa, era cibo spazzatura e moka tutto il giorno per tenermi sveglio mentre sedevo lì per 15 ore al giorno per due mesi e mezzo', condivide. Ma Aaron ha impiegato ancora qualche anno per impegnarsi a cambiare il suo stile di vita.

In che modo Aaron Goodwin ha perso peso?

Il Possessi mortali un membro dell'equipaggio rivela di essere riuscito a perdere i chili con la dieta. Per i fan che vogliono fare lo stesso, ha tre consigli: 1. Mangia bene. 2. Scopri cosa stai mangiando. 3. Vai duro, resta idratato.

'Quindi quello che faccio è che mangio praticamente il più sano possibile ... taglio lo zucchero, taglio i cibi fritti', spiega. 'Sai, mangio zucchero nei dessert qua e là ma non tutti i giorni.' Per quanto riguarda le proteine, 'mi piace un hamburger che viene preparato a mano', afferma Aaron. 'Manzo biologico o di erba e non congelato.'

Il creatore di contenuti è anche un grande sostenitore della lettura del retro dei pacchetti alimentari nel negozio di alimentari. 'Se contiene [un ampio paragrafo] pieno di ingredienti e non sai cosa dice, non mangiarlo', consiglia. 'Mi attengo agli anacardi, mi attengo al pane, mi attengo a qualcosa di semplice e facile che non è solo pieno di schifezze e conservanti.'

Una cosa che non riesce a lasciar andare, però, è la sua java. 'Adoro il caffè e il caffè per me mi tiene energico e mi tiene fuori, muovendomi, camminando ed essendo più attivo', ammette. 'Ma bevo anche molta acqua perché devi bere acqua per compensare il caffè e la caffeina.'

Contrariamente alle voci, Aaron tornerà a Ghost Adventures questo autunno.

L'ex assistente di produzione è apparso al Comic-Con a luglio per annunciare che una nuova miniserie, Ghost Adventures: Serial Killer Spirits , debutterà sul Travel Channel in ottobre.

'Volevo davvero fare questa miniserie perché volevo entrare nelle menti di questi serial killer', il compagno cacciatore di fantasmi di Aaron, Zak Bagans , ha detto al pannello. Ci chiediamo quale psicopatico si imbatteranno per primo.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirits inizia la messa in onda sabato 5 ottobre alle 21:00 ET sul canale di viaggio.