Tarek El Moussa parla di salute mentale: 'Sono stato così infelice per così tanto tempo' (ESCLUSIVO)

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9 febbraio 2021, aggiornato 16:54 ET

Sopravvissuto al cancro due volte Tarek el mousse si sta aprendo sulle sue lotte per la salute mentale e fisica. Come un Movember ambasciatore, il Flip o Flop star sta facendo luce sull'importanza della salute degli uomini e sensibilizza l'opinione pubblica per l'organizzazione di beneficenza che ha contribuito a finanziare più di 1.250 progetti, che si concentrano su 'cancro alla prostata, cancro ai testicoli, salute mentale e prevenzione del suicidio'.

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Nel 2020, Movember si è concentrato principalmente sui problemi di salute mentale degli uomini e da allora ha lanciato uno strumento chiamato 'Conversazioni Movember', che aiuta 'gli uomini a navigare nelle conversazioni con gli amici che hanno bisogno di supporto'.

distrarre ha parlato esclusivamente con la star dei reality sullo stigma che circonda la salute mentale degli uomini e perché è importante avere conversazioni aperte e cercare aiuto dagli altri quando si lotta.

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La star di 'Flip or Flop' Tarek El Moussa parla dei problemi di salute mentale. (ESCLUSIVO)

'Ho affrontato lo stress, l'ansia, la depressione', ha dichiarato a bruciapelo Tarek distrarre . 'È andato davvero male durante gli anni del cancro a causa dei farmaci che stavo prendendo... Sono molto esperto di salute mentale.'

Ha continuato: 'Sono stato così infelice per così tanto tempo e per uscirne ho solo cercato di ricordare che la vita è creare felicità. Sento che la maggior parte delle persone tiene tutto dentro, non comunica, non condivide i propri sentimenti e soffre e peggiora sempre di più.'

La star di HGTV ha spiegato che anche lui era 'quella persona' in una fase della sua vita, ma ha scoperto che parlare dei suoi problemi e comunicare come si sentiva era la 'chiave del successo con la salute mentale'. Aggiungendo: 'Devi urlare al mondo cosa stai passando e vedere chi può aiutarti'.

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Tarek El Moussa dice di essere 'grato' e 'fiorente'.

Oltre ad essere proattivo sulla salute mentale degli uomini, Tarek esorta anche i ragazzi ad ascoltare i loro corpi e a farsi visitare regolarmente da un medico. Ha spiegato a distrarre che è andato dal dottore dopo che non si sentiva bene e che inizialmente gli era stato detto che 'non era niente quando in realtà era un cancro'.

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'Sarei dovuto andare a chiedere un secondo parere da un altro medico se stavo davvero ascoltando il mio corpo', ci ha detto Tarek. 'Il mio corpo mi diceva che qualcosa non andava. ... Penso che sia importante continuare a cercare i risultati finché non li trovi.'

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Sebbene la sua salute mentale e fisica fosse in pericolo per anni, Tarek è senza cancro (dal 2019) ed è 'fiorente' nella vita.

'Sono grato. Apprezzo la vita che riesco a vivere. La gratitudine è una cosa molto importante. Devi apprezzare quello che hai. Devi essere grato per quello che hai,' ha detto. 'Se non lo sei... che senso ha averlo.'

Cattura Tarek in Flip o Flop in onda il giovedì alle 21:00 ET su HGTV.

Se tu o qualcuno che conosci state pensando al suicidio, chiama la National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255.