Nicole Nafziger sta raddoppiando il suo obiettivo di perdita di peso prima delle sue nozze estive

Sei sorpreso che Fidanzato di 90 giorni Stagione 4 Nicole Nafziger e Azan Tefou sono ancora insieme nonostante non si vedano da più di un anno? Anche noi lo eravamo, specialmente quando Nicole, 25 anni, ha rimosso la frase della 'fidanzata' dalla sua biografia su Instagram.

Anche se la coppia è ancora fidanzata e sta pianificando di sposare quest'estate, o forse perché di questo incombente evento fondamentale, Nicole l'ha trasformata Pagina Instagram in qualcosa di positivo ispirazione per la perdita di peso , preparazione dei pasti e spazio fitness.

Il che ovviamente spinge i fan a chiedersi della perdita di peso di Nicole Nafziger nel 2019 e se ne ha consigli o trucchi preziosi da condividere con chiunque cerchi di perdere peso.

Il viaggio di perdita di peso di Nicole

Quando abbiamo incontrato Nicole per la prima volta, la giovane madre è stata dipinta in una luce crudele dallo spettacolo. Qual è qualcosa che Anche Larissa ha attirato l'attenzione , sostenendo che la serie di realtà fosse sceneggiata - o per lo meno, altamente abbellita.

Nicole e Azan erano anche al centro di alcune voci di cattivo umore, in cui si presumeva che Azan fosse attratto solo '55 per cento 'da Nicole. In una recente domanda e risposta in cui Nicole ha messo in campo Fidanzato di 90 giorni domande, ha detto che 'è completamente attratto da me', aggiungendo, 'a volte devi solo aggiungere un dramma in posti che non ci sono'.

Più tardi, ha raddoppiato per spiegare che Azan 'non amarmi come sono' è stato curato dai produttori. 'Non mi chiederebbe di cambiare nulla se fossi in salute con questo peso', ha scritto Nicole. 'Lui ama me e il mio corpo come sono. 100 percento non 55. '

Nicole vuole 'essere in salute per me'.

A ottobre, Nicole decise che era 'pronta per un cambiamento'.

'Ho postato su di me che cercavo di rimanere in salute anche prima di essere nello show', ha scritto su Instagram. 'Questa volta voglio che sia [una] cosa certa. So che se cado di nuovo, devo solo riprenderlo e rimanere concentrato! '

Nicole ha deciso di mantenersi concentrata e responsabile giocando la sua perdita di peso. Che cosa ?! Sì, hai sentito bene. Con l'aiuto di altri Instagrammer stimolanti per la perdita di peso, Nicole si imbatté in DietBet , un'app che afferma di rendere divertente la perdita di peso.

Nicole ora fa soldi per i chili che lei perde - e anche tu puoi!

L'idea è che puoi fissare un obiettivo di perdita di peso (in genere perdere il 4% del tuo peso in 28 giorni), con gli amici o con la comunità online, e mettere un po 'di soldi nel piatto. Quindi, dopo che il tempo assegnato è scaduto, chiunque abbia centrato l'obiettivo può dividere il piatto.

Ti consente anche di tenere traccia dei tuoi progressi, o di quelli degli altri, online. Qui , puoi vedere come sta andando Nicole da quando ha iniziato il gioco ad ottobre. Sembra che questa app sia stata abbastanza efficace nell'aiutarla a perdere peso inizialmente, ma forse durante le vacanze del Ringraziamento, è tornata al suo peso iniziale di quasi 300 libbre e da allora l'ha superata.

Ma in questi giorni, Nicole è impegnata a raddoppiare. 'So quanto ci riesco, ma ciò non mi impedisce di provare', ha condiviso. 'Spero di trovare il giusto equilibrio per me e mantenerlo coerente. È una sfida che non perderò. '

Nonostante abbia detto che non avrebbe mai fatto 'una dieta con un nome', Nicole ha iniziato il keto proprio la scorsa settimana.

I fan dell'allume TLC sono stati pronti a chiamare Nicole quando l'hanno vista pubblicare dei cibi Keto nel suo Instagram 'Meals' storie . Per essere onesti, questo è stato dopo che ha preso una pausa di tre mesi dall'aggiornamento sulla preparazione dei pasti e sulle creazioni in cucina. Ma Nicole ha spiegato la sua decisione.

'Credo davvero nel mangiare tutto ciò che vuoi purché sia ​​nutriente e abbia un deficit calorico per perdere peso', ha condiviso. 'Mia madre e suo marito stanno facendo il cheto, quindi ho pensato che lo avrei fatto con loro per continuare a perdere peso.'

Keto può essere un modo molto efficace per perdere peso, che conosciamo come fan accaniti Fidanzato di 90 giorni cugino di TLC, La mia vita di 600 libbre .

La mia vita di 600 libbre stella Tiffany Barker si è anche impegnato nello stile di vita cheto da quando ha lasciato le cure del Dr. Now e, per non far saltare la mente a nessuno, ma sembra che il programma dietetico Dr. Now incoraggia i suoi pazienti da seguire nello show sono praticamente solo keto stesso - non usa mai la parola.

Continuate così, Nicole! Roma non è stata costruita in un giorno e non c'è trucco magico per dimagrire rapidamente - o ormai lo avremmo fatto tutti!

Cattura la premiere della stagione 4 di Fidanzato di 90 giorni: per sempre felici e contenti? questa domenica 28 aprile.