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Questo papà ha lavorato così tanto negli ultimi 6 mesi, sembra una persona diversa
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Jeremiah Peterson è un commerciante di antiquariato che vive nel Montana con la sua famiglia, che comprende tre bambini energici. Panda annoiato rapporti che in agosto Peterson è andato in campeggio e in gita con quei bambini, dopo tutto è il Montana. Ma non è stato un viaggio divertente, rilassante e piacevole.
Peterson disse che invece di ricordare di uscire con la sua famiglia e godersi il paesaggio naturale, era infelice e senza fiato. I suoi figli correvano intorno a lui. Decise che aveva bisogno di un cambiamento.
Si è impegnato in un regime di esercizio quotidiano e una dieta cheto, che significa ricca di grassi e proteine ed estremamente povera di carboidrati. Ha monitorato i suoi progressi su Instagram e i risultati sono sorprendenti.
La posta quotidiana intervistato Peterson sui suoi progressi, e sembra che anche lui sia rimasto scioccato dalla rapidità con cui il suo aspetto si è trasformato.
'Sono passato dall'avere un vero papà ad avere un fisico da college', ha detto Peterson. La gente veniva sempre da lui per dirgli che stava diventando più giovane di giorno in giorno. Non era solo il corpo nascosto che stava cambiando, stava accadendo dappertutto.
'Dato che passare da grasso a magro ha reso tutto migliore, i miei capelli e la mia pelle sembrano più sani, puoi vedere la mia mascella invece delle guance paffute e ho gli addominali.'
Bene, sì, anche gli addominali. Eccolo a 31 giorni nel suo programma, già molto diverso:
Peterson si allena tre ore al giorno, il che è decisamente molto. Ma questo include l'escursionismo e il sollevamento pesi. Dice che una volta è tornato a casa e ha bevuto birra per allontanarsi dal lavoro. Ora, fare escursioni in montagna è un'alternativa molto più sana e lo aiuta a schiarirsi le idee in modo molto più efficiente.
Peterson ha anche condiviso i suoi pasti con i follower, in modo che la gente sapesse cosa stava mettendo nel suo corpo per alimentare gli allenamenti:
E i risultati parlano da soli:
In una didascalia delle sue foto prima e dopo, Peterson scrive che si era inventato delle scuse per se stesso e aveva perso il contatto con il modo in cui appariva e sentiva prima di iniziare questa sfida per mettersi in forma.
Ho avuto tutte le scuse. .
Gestisco un business. Io ho figli Non ho tempo di allenarmi. Ci vuole troppa attenzione dalla gestione dell'azienda. .
Quello che so adesso? So che la mia salute, la mia forza, la mia fiducia, la mia dedizione, il mio duro lavoro ... TUTTI riflettono profondamente nelle mie stesse scuse e o ampiamente esattamente ciò che amo e apprezzo di più. .
Peterson è stato aiutato a pianificare i suoi pasti e gli allenamenti da un gruppo chiamato My Transformation Starts Today, un gruppo che assegna anche premi in denaro e organizza concorsi per i partecipanti. E ha vinto $ 50.000!
Personalmente, mi chiedevo come trovasse il tempo, ma se riesci a ottenere un anno di stipendio per allenarti, questo toglie un po 'di tempo alla pressione, non è vero?
Forse potrebbe anche mettersi a fare la modella?
Duro lavoro che ha dato i suoi frutti. Letteralmente.